Alertes météorologiques pour : Gatineau

10h29 HAE le samedi 12 juillet 2025

Une longue période de chaleur extrême et l'humidité persiste. Quoi : Maximums diurnes de 29 à 32 degrés Celsius et indice humidex de 35 à 40. Minimums nocturnes de 19 à 23 degrés Celsius, ce qui offrira peu de répit de la chaleur. Quand : Jusqu'à la fin de journée de jeudi. Renseignements supplémentaires : La région de Gatineau connaîtra du temps très chaud et humide à compter de maintenant et pendant une bonne partie de la semaine prochaine. Les températures et l'indice humidex atteindront ou frôleront le seuil d'avertissement de chaleur. La chaleur devrait s'atténuer un peu dimanche et lundi et du temps encore plus chaud et plus humide sera de retour mardi. Un changement de configuration météorologique vers la fin de la semaine prochaine mettra probablement fin à cet épisode de chaleur et d'humidité de plusieurs jours à partir de la nuit de jeudi à vendredi. Pendant les périodes de grande chaleur, votre état de santé ou celui de vos proches peut se détériorer rapidement. Le Ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, en collaboration avec Environnement et Changement climatique Canada, recommande de vous protéger des effets de la chaleur en prenant les mesures suivantes : Buvez de 6 à 8 verres d eau par jour, sans attendre d avoir soif. S'il y a lieu, suivez les indications de votre médecin concernant la quantité de liquide à boire; Évitez de consommer des boissons alcoolisées ou de la caféine; Si vous le pouvez, passez au moins 2 heures par jour dans un endroit climatisé ou frais; Prenez au moins une douche ou un bain frais par jour ou rafraîchissez votre peau plusieurs fois par jour avec une serviette mouillée; Réduisez les efforts physiques; Portez des vêtements légers. Assurez-vous de prendre les mesures suivantes : Ne jamais laisser un enfant ou un bébé seul dans un véhicule ou une pièce mal aérée, même quelques minutes; Prendre des nouvelles de vos proches, surtout ceux qui sont en perte d'autonomie, qui ont un handicap, qui sont atteints de maladie mentale ou qui vivent seuls, et soyez prêt à les aider. Rappelez-vous que la chaleur incommode aussi les animaux de compagnie. Si vous avez des questions sur votre état de santé, appelez Info-Santé au 8-1-1 ou renseignez-vous auprès d'un professionnel de la santé. En cas d'urgence, appelez le 9-1-1. Pour plus d'information, consultez le Portail santé mieux-être du gouvernement du Québec au www.sante.gouv.qc.ca. Pour obtenir plus de renseignments : Comment se protéger des effets de la chaleur extrême sur la santé Risques pour la santé et personnes à risque lors des épisodes de chaleur extrême Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada. Pour signaler du temps violent, envoyez un courriel à meteoON@ec.gc.ca ou publiez un message sur X en utilisant #meteoqc.